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抢救雪肌,美白党们刻不容缓!这个夏天,用尽各种方法,我们誓要夺回白雪公主的美名!让那些羡慕嫉妒恨的目光狠狠地把你从一众黄皮MM中揪出来!

AM 7:00
美白党都是生活规律的小美女,一早神清气爽地起床,柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。

美白党的24小时

过多的咖啡或红茶是美白的天敌,为了减少色素沉淀,即使再迷恋咖啡的香醇,每天也不要超过2~3杯。

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美白党都是生活规律的小美女,一早神清气爽地起床,柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。

AM 8:00
出门前带上防晒伞,抗紫外线外套也不能少,注意有UPF国际认证的最放心!

过多的咖啡或红茶是美白的天敌,为了减少色素沉淀,即使再迷恋咖啡的香醇,每天也不要超过2~3杯。

研究发现,纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下,才能达到良好的遮蔽效果,使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。

AM 8:00
出门前带上防晒伞,抗紫外线外套也不能少,注意有UPF国际认证的最放心!

AM 8:20 无论是坐地铁还是公交,尽量避免坐在窗边。

研究发现,纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下,才能达到良好的遮蔽效果,使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。

UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层,所以避免坐在窗边。

AM 8:20 无论是坐地铁还是公交,尽量避免坐在窗边。

AM 9:00
周一鸭梨超大,BOSS变成咆哮帝!美白党表面神情严肃,其实内心淡定

UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层,所以避免坐在窗边。

鸭梨和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星,我们感到有压力时就会内分泌紊乱,影响肤色。

AM 9:00
周一“鸭梨”超大,BOSS变成咆哮帝!美白党表面神情严肃,其实内心淡定……

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“鸭梨”和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星,我们感到有压力时就会内分泌紊乱,影响肤色。

AM 10:00 一杯绿豆豆浆美白又排毒

AM 10:00 加餐时间到,一杯绿豆豆浆美白又排毒。

上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,绿豆豆浆含有丰富的蛋白质,绿豆有很好的解毒、美白效果,上午一杯绿豆豆浆,美白加排毒都顾到了。绿豆豆浆制作简单,买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就能喝。

AM 10:00~PM3:00

紫外线最强时段,小心别让自己在这个时段暴露于阳光下。

强大的紫外线咱们惹不起,躲得起!

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